西红柿减肥菜谱

【导读】西红柿有丰富的营养价值，能够补充人体每天所需要的营养。而且西红柿也可以用来减肥，西红柿有利于肠胃的消化。下面就让我们看看西红柿的减肥食谱都有哪些吧。

1.将四个西红柿，一根黄瓜，半个洋葱统统放入到搅拌机中进行搅拌，等到所有蔬菜全部搅拌完毕，之后就可以放到冰箱中，进行冷藏，每天早上起床的时候喝一杯，可以有效减少体内的脂肪。

2.将煮好的牛排放上调味品，之后切几个西红柿，切成块状结构，放上橄榄油，将西红柿均匀的分布在牛排上面，进行烹饪，蒸过大约是二十分钟的时间就可以了，西红柿的味道已经和牛排融入一起。卡路里很低。

3.将西红柿同一些海鲜简单的搭配，可以和虾仁，扇贝，还有其他的海鲜一起放入做汤喝，里面放上一些柠檬，还有其他的水果，洋葱切成细末，另外放上几碗水，调成汤的结构，之后就可以放上香菜在锅里煮一会儿，等到海鲜熟了就可以品尝了。这样的番茄美食特别有味道。

4.用西红柿和蜂蜜在搅拌机里进行搅拌，里面放上一些绿色蔬菜，也可以不加，等到出汁之后，慢慢的放入到冰箱中，充分冷藏以后再进行食用，口感十分丰富，对于健康也有好处。

西红柿减肥菜谱

5.最简单的一道美食，就是西红柿鸡蛋面，搭配着各种调料，将煮过的面食上撒上一些蔬菜，搭配西红柿和鸡蛋，非常有营养。

西红柿的减肥菜谱中，以上的几个菜谱都是特别独特的，口感丰富，能够有效帮助你减肥。达到理想的减肥效果，也是很多美眉都特别喜欢的一些菜谱。