来源：西藏养生网 发布时间：2019-07-28
中医发现，有不少女性会有手脚冰凉的问题，这是一种常见的健康问题。那么，有什么简便方法可以改善手脚冰凉吗公司动态?养生专家告诉你，有一种最简单的养生法，它就可以改善手脚冰凉女生短裙。
针对手脚冰凉短袖T恤，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为*的前为阴，后为阳，因此晒后背癫痫病治疗哪些方法好，能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外清代医家曹庭栋在其老年养生专著中指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺也很有好处。
晒太阳要注意方法。在春季里，上午10点至11点晒太阳最好特种工程服。因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。此外运动服，不同年龄段的人孕妇装，对日光的承受能力不同，晒太阳时间的长短也各异，一般婴幼儿每次1530分钟左右，中青年人每次12小时，老年人每次2030分钟即可。需要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用。
所以说，利用多晒太阳的方子时尚T恤，你就可以改善手脚冰凉的问题了。当然，中医改善手脚冰凉的良方还有很多，如果晒太阳的方法对你不奏效的话，那可以根据医嘱来挑选更合适的养生法。
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