中医养生强调哪些方面呢

中医养生强调哪些方面呢?现在的人们越来越注重养生了，也追求健康科学的养生方法长袖款工程服，在中医范畴里，养生需要注意哪些方面呢?请看下面的详细介绍!

食：即食疗、食补。即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。

可见癫痫治疗的价格多少，食物本身具有养和疗二方面的作用。而中医则更重视食物在养和治方面的特性，善加利用，事半功倍。然而，食疗的应用也应有度，对症、适量，与此同时还应注重一些食疗的禁忌和误区，如盲目进补、滥用药物食品等都是不可取的。

术：即行为。简单理解就是以养生为目的的行为，例如太极拳，五禽戏，瑜伽等等，都在此范围之内。这里要说的是虽然这些术都是以养生为目的的，但是运用起来也要讲求适当，即作为与不作为的平衡，进行过程中还要注意遵循术的原则。

思：即思想。中医养生不单是行为，还包括思想的修养癫痫怎么治疗好。中医养生中的心理养生、思想养生也是很重要的一部分。这里把思想比喻做水休闲衬衫，宜温、润、清、滋、洁、活，忌激、染、滞、污、泛、混。另外还有如宜沉忌浮等，只可意会不可言传的思想理念包含于其中。

药：即中药。作为中医养生的一个大部分，中药是最为大众熟悉，也最常被使用的。中药的运用有着许多的讲究，强调的是补泻得宜石家庄治疗癫痫最好的医院，用药对症专业，不要偏听偏信所谓民间土方，误人误己。

疾时要注意药毒平衡，是药三分毒，虽然中药副作用小，但并不是没有，服用时药量、用法、熬制方法、火候都需注意，虽然现在有很多药房可以代熬药休闲西服，但熬制的方法上也差异颇大。

以上就是中医养生需要注意哪些方面的介绍阻燃服，我们从上文可以知道，食、术、思、药是中医养生需要注意的四大方面，另外中医养生还需细致、耐心!