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解决工作综合症白领工作养生法

来源:西藏养生网 发布时间:2019-07-28

我们的身体是有身体周期的,比如几点起床,几点睡觉等等快餐厅制服。对于工作来说,职场人士来说,一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别。

女性适量饮酒不易发胖

这份研究针对1.9万名年龄在39岁以上的女性进行了13年的追踪调查。因这个年龄段的妇女步入中年兰州治疗癫痫最好的医院,通常都会发福。研究发现,在受试妇女中,完全不饮酒的人体重增加最多,而适量饮酒的妇女增加的体重较少,其中以喝葡萄酒的女性体重增加得最少,而所谓适量饮酒的定义是每天饮用的葡萄酒不超过300毫升。

星期二工作效率最高

“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行长袖T恤。对于职场人士来说常见问题,一周中每个人的心理周期、工作节律、生理指标都会有细微的差别间歇性癫痫吃什么药。据英国《金融时报》报道,加拿大心理学家、麦吉尔大学教授德比·莫斯考维茨曾做过一个有趣的研究,根据人一周的行为规律画出了一幅一周工作节律图。其中休闲衬衫,星期二是主导性最高的时候,效率最高,产出最大帽子。星期二10时到中午这段时间,头脑最好使。

想生男孩多吃肉!

据英国《每日电讯报》3月8日报道,美国密苏里大学的科学家日前表示,对刚刚受精和处于怀孕初期的妇女来说,丰富的早餐和高脂高能量的膳食会增加其生男孩的几率,而吃得比较清淡或者吃得很少的孕妇生女孩的几率相比之下则要大一些。这主要是因为适者生存的道理———雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。

吃鸡蛋有助控制体重

英国研究人员3月9日说,鸡蛋可以促进健康、抗击肥胖,属于“超级食品”。一个中等大小的鸡蛋只含不到80卡路里热量。英国政府最近公开的历史档案显示,撒切尔夫人曾在1979年靠每周吃28个鸡蛋瘦身。营养学家建议人们每天食用一个鸡蛋,以达到最佳效果。

人类味觉竟然还有第六种


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