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保持健康体重不能依靠药物少吃多动健康减重
摘要：一个人的体重取决于能量摄入和能量消耗之间的平衡。食物为我们提供所需要的能量，人的基本生命活动和各种身体活动消耗能量。进入冬天了，...[详细]

按穴位治胃痛胃胀仲夏时节的舒心养胃餐
天气一热，肠胃就会跟着“添乱”，不是没有食欲，就是吃了东西感到胃胀、恶心，有时候吃多了瓜果冷饮，还会因为脾胃受凉、消化不好产生腹痛等现...[详细]

心血管专家的这些忠告你应该听进去健康不只是你一个人的事
人们一方面祈求自己拥有健康的身体，希望永不得病，一方面毫无顾忌地透支着自己的健康值，过度的劳累、永不休止的熬夜、不良的饮食作息习惯，好...[详细]

夏天的茄子千万不能这样吃否则后果很严重2
茄子一直是小编的最爱，各种做法各种好吃。尤其是夏天，吃茄子最好了。为何夏天适宜吃茄子？茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，它的维生素P的含量很...[详细]

告诉你为什么每天一定要5点起床
早睡早起占人体健康的百分之七十;心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只...[详细]

高钙乳制品补钙效果更好吗
缘由：喝高钙奶、吃高钙奶酪，不少人都有这种“高钙”情结。但不得不说，奶制品本身就富含钙，这些高钙乳制品没有多大意义。分析：牛奶和酸奶本...[详细]

枸杞泡水不放它营养全白搭怎么吃才对
想了解更多健康知识？点击右上角↗，关注我们吧！自古以来，枸杞就就是一种滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精...[详细]
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