颈部右边痛的原因是什么

文章导读

有的人常常反映这个颈部右边痛，也不知道是为什么，有时候工作的累了，或者是长时间的看电视什么的可能也会觉得痛，但是左边的颈部又不痛，他们很想知道这个颈部右边痛是个什么原因来着，现在就给大家来讲一下这个颈部右边痛一般会是什么原因引起的。

长时间维持头部在同一姿势不动，如对着电脑埋头苦干，或缺乏适当运动，都会加快颈椎间软骨的退化。原因在于颈椎间软骨的营养供应，与海绵吸水原理相似。软骨受压时，内里水份会挤出；软骨受压减少时，水份和营养便会进入。倘若软骨所受压力恒定不变，所得营养自然较少。不正确的运动如瑜珈中的肩立会过分牵拉颈部，亦可引致颈部右边痛。

枕头的形状、软硬度和大小，无一 不是影响着颈部姿势。仰睡时，使用过高的枕头会使颈部过分前屈，致使肌肉紧张，造成寒背；使用过矮枕头则使颈部得不到承托，一觉醒来时同样会令颈部不适。 侧卧时，过高或过矮的枕头都不能有效支持颈部，尤其时常侧向一方的人，颈部极易呈侧弯，致使颈部两侧肌肉不平衡而提早退化，引起颈部右边痛。

除了坐姿外，反复性动作，尤其是不正确动作，亦容易引起颈部不适。很多主妇都会抬起头来，伸长一只手来回抹窗。因肩颈肌肉需要持续收缩，容易引致肌肉疲 劳。同样抬起头清洁或油漆天花，亦会引致颈部右边痛。

颈痛成因相当复杂，当中包括个人体质、心理状态、日常及工作姿势、睡眠姿势、运动量、创伤以及营养等等。很多时候，颈痛并不是由单一原因造成，而由多的因 素而就。所以要认清所有风险因素，加以防范，才能彻底根治颈椎毛病。

上面总结了这个颈部右边痛的一些原因，像睡眠姿势不对，还有就是长时间的保持一种动作姿势的时候也会容易导致这个颈部右边痛，所以平时要注意这些生活的细节，经常的适当的运动一下，还有就是经常的活动一下脖子，如果有的人情况太严重，疼得太厉害，就需要到医院去检查一下会比较的放心。