中医通便之二三法-西藏养生网
当前位置首页 > 生活养生 > 中医通便之二三法

中医通便之二三法

来源:西藏养生网 发布时间:2019-07-28

被大便这件事困扰的人不少。中医学认为,大便宿于大肠,是人体吸收饮食精华,进行运化后排出的糟粕,应该每天至少一次,便状成形,排出时无任何不适。肺与大肠相为表里,肺这个脏器如果有热,就会导致大便不通。大肠为六腑之一,“腑”只是个传送的器官,以“通”为用,以“通”为补,一旦积滞不通,就会成“毒”,影响身体健康。很多人对大便不通很在意时尚T恤,但用的方法不对,有的人天天自行吃泻药短袖文化衫,如番泻叶、芦荟、大黄制剂等,这是很危害健康的商务休闲。

其实,中医通大便的方法是很多的,比如可用增液行舟的方法,把大肠比作河道癫痫病检查费用,粪便比作船舟,如果液体(水分)不够,那船当然行不动,增液的方法,最方便直接的是多喝水、喝汤,特别是夏天,炎夏酷暑,更要补充水分,河道水流畅通,大便自然通了客户案例陕西癫痫病医院哪家好

二是用养阴润肠的方法,这个方法更适应于老年人,水是阴的一部分,但阴相比水更稠厚,更偏补一些,老年人肾阴渐亏,光补充水分是不够的,需要滋阴,比如有的服蜂蜜润肠,还有的服用甲鱼男生毛衣,或者中药生地、麦冬等,曾有报道称有百岁老人长年喝麻油增寿的,应该也是这个道理。所以补阴也是通便的一个方法。

有的人长期便秘,是因为脾胃运化之力不足,肠子蠕动不够,可以吃些促进脾胃运动的如黄芪、党参等补气类的和陈皮、枳壳等理气类的,更好的办法是用按摩或针灸来促进肠蠕动,如按足三里穴(在外膝眼下三寸,胫骨前棘外一横指处),外关穴(腕背横纹上2寸乌鲁木齐治疗癫痫最好的医院,尺骨与桡骨正中间),支沟穴(腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨正中间)。也可以把手心搓热后,以肚脐为中心,顺时针方向按摩,(注意,如腹泻,则逆时针方向按摩,可以止泻)。还要注意坚持运动,少吃辛辣刺激之品。


上一页:美少女皮肤娇滴滴的11个保养秘方
下一页:营造诱惑女人香你需要注意的部位
友情链接:
贵阳哪家癫痫病医院好 郑州康好医院 成都治疗癫痫病的医院
版权所有@西藏养生网 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,入有违反,追究法律责任。