来源：西藏养生网 发布时间：2019-07-25
摘要：中医认为，冬季感冒一般情况下属于风寒感冒，主要是由于受到冷空气的侵入导致的，但是有时由于室内暖气或空调温度过高，空气湿度过低，导致体内转化为热，因而也会引起风热感冒，下面看看有什么区别。
冬天来了，相信很多人都不是怎么太喜欢冬天的到来。一方面过完冬季又象征着自己又长了一岁，另一方面也是因为冬季的寒冷，很多人怕冷，到了冬季之后就会非常的难受，希望冬天早点过去。更重要的是由于气温骤降，每年冬季感冒的病人往往猛增三成以上。
人体因为受到寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等都会发生变化。很多人难逃被感冒侵袭。尤其那些体质差的朋友，只要天气一变化就容易会感冒发烧。虽然感冒发烧不是什么大病，但的确是一件很痛苦的事，浑身乏力连带着打喷嚏、流鼻涕、咳嗽，别想休息好一分钟。
感冒虽然说是常见病，但由于其发病机理不同，治疗起来就没那么简单了。中医认为，冬季感冒一定要根据症候分清类型，区分是“风寒感冒”还是“风热感冒”。如果弄反了，治疗效果肯定不好。
冬天感冒多是“寒包火”
到底是风寒还是风热如何判断？
中医认为，冬季感冒一般情况下属于风寒感冒，主要是由于受到冷空气的侵入导致的，但是有时由于室内暖气或空调温度过高，空气湿度过低，导致体内转化为热，因而也会引起风热感冒，下面看看有什么区别。
风寒感冒起病较急，发热，畏寒，甚至寒战，无汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，头痛，周身酸痛，食欲减退，大小便正常，舌苔薄白等。这种感冒时，人觉得很怕风怕冷，紧绷绷的陕西癫痫病医院哪家好，浑身酸疼，仔细想想原因，往往是穿衣不合适受了凉，或者是天气骤冷着凉了。
风热感冒主要表现为发烧重，但畏寒不明显，鼻子堵塞、流浊涕，咳嗽声重，或有黄痰粘稠，头痛，口渴喜饮，咽红、干、痛痒，大便干，小便黄，舌苔薄黄或黄厚，舌质红美容院制服，脉浮而快。这种感冒如果看西医，一般是扁桃体发炎、上呼吸道感染之类的，这种症状一出现，就说明侵袭体表的是风热之邪。
中医专家特别提醒，冬季室内暖气温度过高时，风寒感冒极易转为风热感冒。“即感冒初期为风寒感冒症状，但因为体内有热，入里化热了。特别是冬天，因为室内温度高，人们吃的热量也高，室外活动也少，但很快就转为嗓子疼、大便干等风热感冒症状，也就是常见的“寒包火”。这个时候，患者就要改服治疗风热感冒的药。
感冒治疗要辩证
中医认为，当人的体质虚弱，生活失调，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒。中医把感冒归为外感（外邪）疾病，其中包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒。只有根据辨证施治的理论，按临床证候表现，认真加以区别，然后选用相应的药物，才能药到病除。
风寒感冒要辛温解表、宣肺散寒
患上风寒感冒大多是由于机体的免疫力下降、劳累引起的，所以需要多卧床休息。饮食不能过于刺激油腻，应选择较为清淡的软稀容易消化的面条粥类。由于身体被寒气入侵，需要大量的喝热水，尽快排出体内的寒气。可以食用适量的姜汤，生姜可以散寒发汗、暖胃，缓解风寒感冒引起的怕冷、胃部受寒而想吐、头疼等。也可以每晚用热水泡脚15分钟左右，能帮助排除体内寒气，泡脚时水量需要没过脚面双脚皮肤泡的微微发红。风寒感冒的中药以辛温解表、宣肺散寒为法，可选用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂等药物。汤药可选用经典方剂桂枝汤，桂枝10克，白芍10克，炙甘草6克南昌哪家医院看癫痫好，生姜3片，大枣6枚煎汤服用，效果奇佳。
风热感冒要辛凉解表
患有风热型感冒的人首先保证充足的睡眠是重中之重。同时风热感冒都是由于热气过盛所致，为此想要及时的康复就要多吃一些驱热的食物。比如：苹果、苦瓜、番茄、黄瓜等等，这些食物具有凉性功效，及时的给风热致命的打击。多饮用白开水，让自身的血液以及细胞活性化增强。中药治疗应以辛凉解表为原则。常用中成药银翘解毒片、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。汤药则以经方银翘散为佳。薄荷12g，淡豆豉12g，荆芥穗12g，金银花15g，连翘10g，竹叶10g，桔梗10g，牛蒡子10g，甘草8g，鲜芦根20g煎汤服用。
不同人群防治冬季感冒有妙招
儿童
这个人群需要家长做好监护，不要带去人群密集的地方，避免接触感冒发烧病人。家长要给他们做好保暖工作，孩子出门玩后，家长要尽量避免他们用手触摸眼睛、鼻或口，经常给他们洗洗手。专家特别指出，这个季节，孩子们穿多了，玩一会儿容易出汗，湿衣服粘在身上，孩子容易着凉。穿得少了又容易感冒。因此家长要特别用心，及时为孩子增减衣服。
孕妇
孕妇要尽量避免去拥挤的公共场所，尤其是现在，应减少外出，外出时应戴口罩，常用淡盐水漱口，多洗手，保持室内空气流通、家庭卫生清洁。有流感症状，要及早就医。
上班族
要保持充足的睡眠、合理的营养。专家认为，这是极为关键的一点，现在很多年轻人生活不规律，导致了抵抗力下降，病毒更容易入侵。因此上班族要特别注意休息，不能过于劳累，保持良好的心情，通过适当运动提高抵抗力。此外，在不通风的室内作业，最好戴上口罩。
老人
这个季节老人最主要的还是要做好保暖，多吃蔬菜、水果。天气虽冷，但室内还是要保持通风。
推荐：自制感冒七饮预防冬季感冒
如果自觉感受风寒，或感冒初起，自制如下感冒饮可以达到很好的预防和治疗冬季感冒。
葱白饮：
大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
姜茶饮：
生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
姜枣饮：
生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
萝卜饮：
萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
三辣饮：
大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
桔皮饮：
鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
菊花饮：
菊花6克，开水冲泡代茶饮。
